“วิทยาศาสตร์การกีฬา” เส้นทางสู่โค้ชมืออาชีพ

เมื่อไม่นานมานี้มีคลิปไวรัลกีฬาในระดับมหาวิทยาลัยที่โด่งดังอย่างมากในโลกโซเชียล คงไม่ใช่เรื่องแปลกสักเท่าไหร่ถ้าหากว่าในงานกีฬาสีจะมีแต่คนหน้าตาดี หากแต่ว่าผู้เดินขบวนเหล่านั้น เห็นรูปร่างมัดกล้ามที่สวยงามและหน้าตาที่โดดเด่นชูป้ายตัวโต ๆ ว่า “วิทย์กีฬา”  ภาพเหล่านั้นกระตุกต่อมสงสัยให้ทำงานอย่างหนัก วันนี้เราจะมาเจาะลึกภาควิชาที่มาแรงและเป็นที่นิยมอย่างมากคือ วิทยาศาสตร์การกีฬา “เรียนวิทย์กีฬาไปทำไม เรียนไปก็ไปเป็นครูพละ” นั่นเป็นคำพูดที่เราได้ยินบ่อย ๆ เมื่อพูดถึงคณะภาควิชาวิทยาศาสตร์การกีฬา แต่ความจริงแล้วการเรียนในสาขานี้เป็นที่ต้องการของตลาดแรงงานในเวลานี้ ตอนนี้ประชาชนให้ความสนใจเกี่ยวกับปัญหาด้านสุขภาพ และการออกกำลังกาย จากสถานการณ์ปัจจุบัน ทำให้คนได้ตระหนักถึงประโยชน์จากการออกกำลังกาย …

Continue Reading →

ความลับของการเป็นโค้ชขวัญใจนักกีฬา

ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นกับสังคมไทย คนเราก็ยังเล่นกีฬากันอยู่ตลอดทุกเพศทุกวัย ส่วนสำคัญของการเล่นกีฬานั้นก็คือโค้ช วันนี้เราจะเสนอวิธีการเป็นโค้ชที่ดี รวมถึงคุณสมบัติของการเป็นโค้ชที่ประสบความสำเร็จว่ามีอะไรกันบ้าง อย่างแรกโค้ชจะต้องมีความรู้เกี่ยวกับกีฬาและสิ่งที่ทำ การศึกษาเป็นพื้นฐานที่สำคัญของการเป็นโค้ช การเป็นโค้ชไม่ใช่แค่สามารถพัฒนาทักษะของนักกีฬาได้เท่านั้น แต่โค้ชต้องมีความรู้พื้นฐานเกี่ยวกับสิ่งที่เขากำลังทำอยู่ โค้ชต้องมีความรู้เกี่ยวกับกีฬาตั้งแต่พื้นฐาน ไปจนถึงกลวิธีชั้นสูง โค้ชไม่จำเป็นต้องเล่นกีฬาเก่งระดับได้เหรียญทอง หรือเป็นผู้คร่ำหวอดในวงการกีฬามาก่อน แต่เขาจำเป็นต้องรู้ถึงการฝึกฝนและปรับตัว รวมทั้งศักยภาพความสามารถของนักกีฬา ทฤษฎี และกลยุทธ์ที่จะพานักกีฬาไปถึงเส้นชัย โดยหลักง่าย ๆ ของทฤษฎีเกี่ยวกับกีฬา…

Continue Reading →

เทคนิคการโค้ชทีมระดับโลกที่คุณต้องรู้

เส้นทางสู่การเป็นโค้ชระดับโลกนั้น ไม่ได้โรยด้วยกลีบกุหลาบ การจะเป็นโค้ชที่มีกลยุทธ์รอบด้านนั้น จะต้องสั่งสมประสบการณ์ความรู้และกลยุทธ์เป็นอย่างมาก เทคนิคที่ดีจะทำให้คุณก้าวเข้าไปสู่การเป็นโค้ชระดับโลกได้ เราจึงนำเทคนิคการโค้ชชิ่งที่ใช้ได้ผล จะมีอะไรกันบ้างไปดูกันเลย  ใช้จิตวิทยาในการสอน มนุษย์ทุกคนเป็นความแตกต่างทางชีววิทยารูปแบบหนึ่ง มนุษย์ทุกคนไม่เหมือนกัน ร้อยพ่อพันแม่ ต่างคนต่างนิสัยใจคอ การเรียน รู้การรับรู้ ความเข้าใจในการสอนก็แตกต่างเช่นกัน โค้ชต้องรู้ถึงเทคนิคและวิธีการสอนแต่ละคน จิตวิทยาการเข้าไปนั่งอยู่ในใจของลูกทีม วิธีที่ดีของคนหนึ่ง อาจไม่ใช่วิธีที่ดีสำหรับเพื่อนที่เหลือในทีม เพราะฉะนั้นก็จะต้องหาจุดกึ่งกลาง…

Continue Reading →

วิธีการโค้ชให้ประสบความสำเร็จ

เคยมีคนกล่าวว่าการลงทุนให้กับโค้ช หรือผู้ฝึกทักษะทางกีฬานั้น เป็นการลงทุนที่คุ้มค่ามากที่สุด การได้โค้ชที่มีประสิทธิภาพ มีทักษะความสามารถ และเทคนิคพิเศษ สามารถทำให้เราได้นักกีฬาเก่ง ๆ เพิ่มขึ้นอีกหลายคน แต่การได้โค้ชที่ดีนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย ผู้ฝึกทักษะการกีฬาจำเป็นจะต้องมีความสามารถหลายอย่างประกอบด้วยกัน การใช้แนวทางและวิธีการสอนที่ถูกต้องเป็นสิ่งที่เพิ่มพูนศักยภาพให้นักกีฬา บทความนี้จะนำวิธีการสอนที่ถูกต้องในบางส่วนมาให้ได้ดูกัน บางทีก็ต้องใช้สัญชาตญาณในการเล่น  การเตรียมความพร้อมของร่างกาย การฝึกทักษะให้กลายเป็นความชำนาญ หรือการฝึกฝนอย่างหนักหน่วงจะช่วยให้นักกีฬาไปถึงฝั่งฝัน แต่เมื่ออยู่บนสนามจริง หลายสิ่งหลายอย่างอาจเปลี่ยนไป ก่อให้เกิดความกดดัน…

Continue Reading →