กีฬาและการออกกำลังกาย ไม่ใช่สิ่งที่ “ต้องทำ” อีกต่อไป เพราะในปัจจุบันนี้กีฬาและการออกกำลังกายเป็นหนึ่งในตัวเลือกสู่เส้นทางการมีสุขภาพที่ดีที่ทุกคนถวิลหา เราทุกคนคงเคยได้ยินว่ากีฬานั้นเป็นยาวิเศษ แต่การจะออกกำลังกายในแต่ละครั้งนั้น กลับเป็นเรื่องที่ยากยิ่ง แต่ไม่ใช่สำหรับหนุ่มสาวและประชากรยุคสมัยนี้อีกต่อไป เมื่อการออกกำลังกายเป็นส่วนหนึ่งในชีวิตของเรา ในประเทศที่พัฒนาแล้ว การออกกำลังกายถือเป็นสิ่งที่ประชาชนทุกคนนั้นทำเป็นกิจวัตรประจำวันเหมือนกับการกินข้าว การเดินเล่นหรือการนอน แต่กระแสของการรักสุขภาพอย่างจริงจังนั้น เพิ่งเกิดขึ้นเมื่อไม่กี่ปีก่อน ไม่ว่าจะเป็นการมีรูปร่างที่มีมัดกล้ามเนื้อมากกว่ามวลไขมัน มีสิ่งที่ตอบสนองกระแสเหล่านั้นไม่ว่าจะเป็นเสื้อผ้า อาหาร อุปกรณ์และธุรกิจฟิตเนสต่าง ๆ…